Masterclass Terapie Shirodhara

Shirodhara este un mijloc antic și puternic pentru echilibrarea armonioasă a trupului, a minții și a sufletului.

De la exfolierea celulelor moarte de la suprafață pielii, drenajul limfatic, până la relaxarea musculară pentru echilibrarea doshelor și diminuarea “ama” ( rezuduuri toxice atât la nivel grosier cât și subtil), tratamentul ayurvedic shirodhara este benefic pentru o sănătate psihică, fizică și armonie sufletească. Numele Shirodhara exprimă ceea ce se întâmplă în timpul tratamentului : Shiro ( cap) și dhara ( curgere), adică modul în care uleiuri aromatice calde este picurat în zona dintre sprâncene, numită și al 3-lea ochi sau Ajna Chakra. Urmează masajul care activează zona craniului, a scalpului aducând echilibru între cele trei doshe ( Vată, Pitta și Kapha) și liniște la nivel energetic, subtil.

• reduce stresul
• facilitează relaxarea
• creierul intră în unde Alpha
• se activează sistemul parasimpatic
• scade ritmul cardiac
• previne atacurile de panică
• reduce anxietatea
• se activează energia Yin, calmul, relaxarea